Arten der Angst-Therapie

Wenn Angst genug streng erhält, eine oder mehrer Hauptlebentätigkeiten im Wesentlichen zu begrenzen, könnte es Zeit sein, Angsttherapie zu suchen. Es gibt einige Arten Angsttherapie vorhanden. Dieses ist eine übersicht von einigen von ihnen.

Kognitiv-Verhaltenstherapie für Angst

Kognitiv-Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Bezeichnung, die auf die verschiedenen Arten der Angstpsychotherapie basiert auf der Grundregel sich bezieht, die Gedanken, anstatt externe Faktoren, die Ursache der Angst sind. Sie erzielt Resultate schneller als andere Arten Therapie, da sie während eines begrenzten Zeitabschnitts läuft, verschieden z.B. Psychotherapie, die unbestimmt dauern kann.

CBT sucht, Problemverhalten und -glauben zu ändern, die Angst und andere Stimmung Störungen verursachen können. Z.B. konnte arachnophobia durch den irrtümlichen Glauben verursacht werden, dass Spinnen gefährlich sind, also konnte CBT arbeiten, um einen arachnophobic Patienten zwar zu überzeugen, dass sie in keiner Gefahr von einer Spinne sind, vermutlich, ohne den Patienten vom Treffen der angemessenen Vorsichtsmaßnahmen gegen eine echt gefährliche Spinne, wie eine schwarze Witwe zu entmutigen.

Wenn es auf Angsttherapie zugetroffen wird, sucht CBT, hartnäckige Panikangriffe, indem es die Furcht zu entlasten adressiert, die auf den Faktoren bezogen wird, die die Angriffe auslösen, und sich, den Patienten zu entspannen. Beispiele der verwendeten Techniken konnten übungen, rationale Aussagen über die Auslöser für Panikangriffe und Meditation atmen.

Die Rolle der Medikationen in der Angst-Therapie

In den Fällen wo Panikangriffe streng sind, können Medikationen vorgeschrieben werden. Diese fallen in einige Kategorien:-

Seit Angststörungen und klinischem Tiefstand werden normalerweise verbunden, Stärkungsmittel sind gefunden worden, um in bestimmten Fällen nützlich zu sein. Als, den Tiefstand behandelnd, mit der Angststörung verband, kann die Angst selbst vermindert werden.

Betablockers sind traditionsgemäß gewohnt, Herzstörungen und hohen Blutdruck (Bluthochdruck) zu behandeln. Sie können nützlich manchmal sein, wenn sie die körperlichen Symptome der Panikangriffe, wie schneller Herzschlag behandeln und schwitzen und trembling.

Es gibt Fachmann Anti-angst Medizin auch, spezifisch sich entwickelt zu den Zwecken der Angsttherapie. BuSpar ist eine neuentwickelte Medikation, die benutzt wird, um generalisierte Angst-Störung zu behandeln (ZIEHEN Sie herum). Es dauert gewöhnlich herum zwei Wochen, um seinen vollen Effekt zu erzielen, also wird es in den chronischen Fällen verwendet, in denen es täglich benötigt wird. Benzodiazepines werden auf einer ad hoc Grundlage verwendet, in der der Patient unter gelegentlichen Angstanfällen leidet. Sie liefern schnelle Entlastung und haben wenige Nebenwirkungen, aber sind für kurze Zeitabschnitte nur nützlich.

Mit allen Medikationen beraten Sie Ihren Doktor, um die rechte Medikation und die Dosierung für Ihre Notwendigkeiten festzustellen. Stoppen Sie nie, Ihre Medikationen ohne Erste erhaltene Zustimmung zu nehmen von Ihrem Doktor, umso zu tun, selbst wenn Sie besser fühlen, da Symptome wieder vorkommen können.