Tipi di terapie di ansia

Quando l'ansia ottiene abbastanza severa limitare sostanzialmente una o più attività importanti di vita, potrebbe essere tempo di cercare la terapia di ansia. Ci sono parecchi tipi di terapie di ansia disponibili. Ciò è un'indagine di alcune di loro.

Terapia Conoscitivo-Del comportamento per ansia

La terapia Conoscitivo-Del comportamento (CBT) è un termine che si riferisce ai vari tipi di psychotherapy di ansia basati per principio che i pensieri, piuttosto che fattori esterni, sono la causa di ansia. Raggiunge i risultati più velocemente di altri tipi di terapie, poichè funziona per un periodo di tempo limitato, dissimili, per esempio, psychotherapy che può durare indefinitamente.

Il CBT cerca di alterare i comportamenti e la credenza di problema che possono causare l'ansia ed altri disordini di umore. Per esempio, il arachnophobia potrebbe essere causato dalla credenza erronea che i ragni sono pericolosi, in modo da il CBT potrebbe lavorare per convincere un paziente arachnophobic che sono in nessun pericolo da un ragno, comunque presumibilmente senza scoraggiare il paziente dalla presa delle precauzioni ragionevoli contro un ragno genuino pericoloso, quale una vedova nera.

Una volta applicato alla terapia di ansia, il CBT cerca di alleviare gli attacchi persistenti di panico richiamando i timori relativi ai fattori che innescano gli attacchi e di distendersi il paziente. Gli esempi delle tecniche usate hanno potuto respirare le esercitazioni, le dichiarazione razionali circa gli inneschi per gli attacchi di panico e la meditazione.

Il ruolo dei farmaci nella terapia di ansia

Nei casi in cui gli attacchi di panico sono severi, i farmaci possono prescriversi. Questi entrano in parecchie categorie: -

Dai disordini di ansia e dalla depressione clinica si collegano solitamente, antideprimente sono stati trovati per essere utile in determinati casi. Nel trattare la depressione si è associato con il disordine di ansia, l'ansia in se può essere diminuita.

I beta stampi sono usati tradizionalmente per trattare i disordini del cuore e l'alta pressione sanguigna (ipertensione). Possono a volte essere utili nel trattare i sintomi fisici degli attacchi di panico, quale il battito cardiaco veloce, sudante e tremolante.

Ci sono le medicine di anti-ansia dell'esperto anche, sviluppato specificamente per gli scopi della terapia di ansia. BuSpar è un farmaco sviluppato di recente usato per trattare il disordine di ansia generalizzato (GAD). Occorre tipicamente intorno due settimane per realizzare il relativo effetto completo, in modo da è usato nei casi cronici dove è necessario giornalmente. Benzodiazepines è usato su una base ad-hoc dove il paziente soffre dagli attacchi di ansia occasionali. Forniscono il rilievo veloce ed hanno pochi effetti secondari, ma sono soltanto in peve periodi di tempo utili.

Con tutti i farmaci, consulti il vostro medico per determinare il giusti farmaco e dosaggio per i vostri bisogni. Non smetta mai di prendere i vostri farmaci senza prima approvazione ottenente dal vostro medico per fare così, anche se state ritenendo più meglio, poichè i sintomi possono riprodurre.