Sintomas da ansiedade

Nós todos começamos ansiosos do tempo ao tempo. A vida segue raramente um trajeto liso, e as colisões que nós encontramos ao longo da estrada podem frequentemente conduzir à ansiedade. Mas de onde você extrai o limite entre o apprehension ordinário, saudável e um disorder de ansiedade que requer a terapia da ansiedade?

Sintomas físicos da ansiedade

As respostas da ansiedade são um hangover de nossos dias do caveman, a luta ou a reação do vôo que ajudem manter nossos antepassados seguros dos tigres saber-toothed e dos tribes rivais. Os aumentos do heartbeat, os músculos tempo e nós começamos suar. Naturalmente, em nossa sociedade moderna, post-industrial, a ameaça é mais provável vir de nosso supervisor que pergunta nos que explicar a gota em figuras das vendas do último mês, assim que a resposta é imprópria, desde que nós somos incapazes ou ao funcionado afastado ou a escolha acima uma rocha e um cérepo grandes nosso supervisor com ele, muito como nós pudemos gostar a. Assim nosso coração continua a bater, nossas palmas continua a suar e nossa pressão de sangue continua a levantar-se, conduzindo não ao elimination da ameaça, mas à destruição de nossos kidneys.

Sintomas emocionais da ansiedade

Os sintomas da ansiedade podem ser mentais assim como o exame. Podem incluir obsessively residir na causa da ansiedade, o numbness e a retirada emocional do mundo, e às vezes a dependência no álcool, nas drogas ou nos outros addictions. Estes addictions não necessitam ser químicos na natureza; podem ser qualquer coisa dos jogos video ao encontro sexual loveless. Alguns povos desenvolvem rituals e superstitions como uma estratégia lidando.

Assim, quando a ansiedade transforma-se um problema?

Em regra geral, você deve procurar o tratamento quando a ansiedade se torna assim severa e persistente que começa interferir com a vida diária em uma base ongoing. Ser incapaz de dormir sadia porque você é nervoso sope uma entrevista de trabalho o seguinte dia não é um disorder de ansiedade. Ser incapaz de sair da cama por dias na extremidade para razões que você não pode completamente identificar é.

Diversos testes da personalidade existem para ajudar a doutores identificar a natureza e a severidade do disorder. Uma vez que diagnosticado, o disorder pode ser tratado com os medications, a terapia, ou uma combinação dos dois. Os medications comuns usados são inibidores seletivos do reuptake do serotonin (SSRIs), blockers beta e antidepressivos. Os tipos de terapia usados incluem a terapia do relaxation, a terapia Cognitive-Behavioral (CBT) e o psychotherapy.

Seu doutor deve encontra a combinação direita dos medications e da terapia. Às vezes isto pôde fazer exame de um quando e diversas opções diferentes podem necessitar ser tentado antes que direita esteja encontrado. Isto é perfeitamente normal. Não é nada ser ansioso aproximadamente.