Обрабатывать экзистенциальную тревожность через психотерапию

Тревожность обычно принимает конкретную форму. Населите беспокойство о их работах, их семьях, их здоровье. Но будет другая форма тревожности, известная как экзистенциальная тревожность (иногда refer to немецким angst слова, по мере того как это было German-speaking psychotherapists которые сперва определили его как определенный тип тревожности). Экзистенциальная тревожность относит к более абстрактным принципиальным схемам, such as смертность и quest для намереваться в жизни. В этой статье, мы посмотрим 3 типа психотерапии отнесенного к разладам тревожности и опишем как они обрабатывают экзистенциальную тревожность.

Экзистенциальная психотерапия # 1 тревожности: Multi-Режимная терапия

Multi-режимной терапией будет тип психотерапии начатый южным африканским psychologist Арнольд Lazarus in response to он осмотрел как disturbingly высокий тариф рецидива среди страдальцев разлада тревожности будучи обрабатыванным с традиционными Познавательн-Поведенческими методами терапией (CBT). Терапия Multimodal основана вокруг удостоверения личности BASIC акронима, которое стоит для поведения, влияет на, шумиха, скульптура, познавательность, межличностное (отношения), и снадобья, хотя последний аспект вклюает все биологические факторы отнесенные к химии мозга. Она защищает eclecticism в обрабатывать пациентов, рисуя обработки от разнообразия по-разному традиций и подходов.

Терапия Multimodal принимает большие боли для того чтобы портняжничать к потребностям индивидуального клиента, намереваясь что она неподобающе для пользы в установке терапией группы тревожности. Она может иногда вклюать обработки от вне как традиционно думало как психотерапии тревожности, such as диетпитание и режимы тренировки где подуманы, что будет нездоровый lifestyle способствуя фактор в разладах пациента психологических.

Экзистенциальная психотерапия # 2 тревожности: Logotherapy

Logotherapy было работой венского neurologist Виктор Frankl. Оно иногда refer to как «третья венская школа», следующ за школами Зигмунд Фрейд и Альфред Adler. Где Фрейд сфокусированное на «будет к удовольствию» и Adler на «приведет в действие», сконцентрированное Frankl на он термин «будет к смысли». Его тезис был основан на придумке что humankind имеет ingrained желание увидеть заказ в космосе, и что психологические разлады основаны на воспринятии космического разлада.

Frankl было survivor Holocaust, и его мысль сильно была повлияна на его опытами в концентрационном лагере Nazi. В прологе поиска его человека книги для смысли, он описал как его страдание нарисовало его к заключению что жизнь имеет смысль даже в appalling обстоятельствах, и как его работа пришла отразить то.

В Logotherapy, обработка для тревожности основана вокруг диалога и собственн-замечания Socratic. Обработка не изыскивает достигнуть безболезненного существования, довольно его видит терпеть как возможность найти смысль. Смысль можно найти через достигать quest, через испытывать влюбленность в любой из своих myriad форм, или просто приходить к терминам с терпеть и признавать ее как неизбежная часть жизни.

Экзистенциальная психотерапия # 3 тревожности: Рациональн-Эмотивая терапия поведения

Рациональн-Эмотивая терапия поведения (REBT) была начата Альберт Ellis. Она рисует от работы азиатского и классические philosophers основаны на предположении что людское psyche содержит и рациональными и нерациональными компонентами будут часто внутри конфликт друг с другом. Тревожность часто причинена нерациональными мыслями водят к собственн-разрушительным поведениям. REBT изыскивает дать образование пациенту и empower они для ведения счастливо, выполнять живет путем заменять ть нерациональные мысли с рациональными одними.